Hábitos seguros para vos y tu bebé
Qué evitar, qué consultar y qué mitos desterrar durante el embarazo.
El embarazo es un momento en el que cada decisión del día a día tiene un impacto directo en el bienestar de tu bebé. No se trata de vivir con miedo, sino de tener información clara para hacer las mejores elecciones posibles.
Alcohol, cigarrillo y drogas: cero durante el embarazo
No existe una cantidad segura de alcohol durante el embarazo. El alcohol atraviesa la placenta y puede afectar el desarrollo cerebral y físico del bebé. Lo mismo aplica al cigarrillo: fumar aumenta el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer.
Carnes y huevos siempre bien cocidos
La toxoplasmosis y la listeriosis son infecciones que pueden transmitirse a través de carnes crudas. Asegurate de que la carne no tenga partes rosadas en el centro, y evitá el sushi y los mariscos crudos.
Cuidado con las heces de gato
Los gatos pueden ser portadores de Toxoplasma gondii. Si tenés gato en casa, pedile a otra persona que limpie la bandeja durante el embarazo, o usá guantes y lavate muy bien las manos.
Ningún medicamento sin consultar antes
Muchos medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o ciertos antigripales no son seguros durante el embarazo. Antes de tomar cualquier medicamento, incluso vitaminas, consultá con tu obstetra.
Las relaciones sexuales son seguras
En embarazos sin complicaciones, las relaciones sexuales son completamente seguras hasta el octavo mes. El bebé está protegido por el líquido amniótico y el cuello del útero.
Informarse es la forma más poderosa de cuidar.